Этот калькулятор поможет подобрать оптимальную длину лыж или сноуборда по вашему росту. Правильно подобранное снаряжение — залог комфорта и безопасности на склоне для взрослых и детей.
Калькулятор
Как правильно измерить рост
Что понадобится. Рулетка или измерительная лента, ровная стена и помощник.
Как измерить. Встаньте прямо, прижмитесь пятками к стене, слегка прикоснувшись затылком. Попросите помощника отмерить расстояние от пола до верхушки головы.
Совет. Измеряйте рост в дневное время — утром он может быть на 1–2 см больше из-за расслабленного состояния позвоночника после сна.
Как работает подбор по росту?
Рост — отправная точка для выбора снаряжения, но не единственный фактор. Для лыж действует правило «от подбородка до носа»: кончик лыжи в вертикальном положении должен доходить до этого диапазона в зависимости от уровня подготовки. Для сноуборда ориентир похож, но дополнительно учитывается вес райдера — он влияет на прогиб доски и, соответственно, на ее поведение на склоне. Таблицы ниже дают рекомендуемый диапазон длины для каждого роста.
Таблица размеров лыж для взрослых
| Рост | Длина лыж (см) | |
|---|---|---|
| см | футы/дюймы | |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 120–140 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 140–155 |
| 160–165 | 5'3"–5'5" | 150–160 |
| 165–170 | 5'5"–5'7" | 155–165 |
| 170–175 | 5'7"–5'9" | 160–170 |
| 175–180 | 5'9"–5'11" | 165–175 |
| 180–185 | 5'11"–6'1" | 170–180 |
| 185–195 | 6'1"–6'5" | 175–185 |
| 195+ | 6'5"+ | 180–195 |
Таблица размеров лыж для детей
| Рост ребёнка | Длина лыж (см) | |
|---|---|---|
| см | футы/дюймы | |
| 80–90 | 2'7"–2'11" | 67–80 |
| 90–100 | 2'11"–3'3" | 80–90 |
| 100–110 | 3'3"–3'7" | 90–100 |
| 110–120 | 3'7"–3'11" | 100–110 |
| 120–130 | 3'11"–4'3" | 110–120 |
| 130–140 | 4'3"–4'7" | 120–130 |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 120–140 |
| 150–165 | 4'11"–5'5" | 130–150 |
Таблица размеров сноуборда для взрослых
| Рост | Длина доски (см) | |
|---|---|---|
| см | футы/дюймы | |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 128–136 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 136–144 |
| 160–165 | 5'3"–5'5" | 144–148 |
| 165–170 | 5'5"–5'7" | 148–152 |
| 170–175 | 5'7"–5'9" | 152–156 |
| 175–180 | 5'9"–5'11" | 156–160 |
| 180–185 | 5'11"–6'1" | 160–164 |
| 185–195 | 6'1"–6'5" | 164–170 |
| 195+ | 6'5"+ | 170–176 |
Таблица размеров сноуборда для детей
| Рост ребёнка | Длина доски (см) | |
|---|---|---|
| см | футы/дюймы | |
| 90–100 | 2'11"–3'3" | 70–90 |
| 100–110 | 3'3"–3'7" | 90–100 |
| 110–120 | 3'7"–3'11" | 100–110 |
| 120–130 | 3'11"–4'3" | 110–120 |
| 130–140 | 4'3"–4'7" | 120–130 |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 130–140 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 140–150 |
Часто задаваемые вопросы
От чего зависит длина лыж?
Основной фактор — рост лыжника. Чем ниже уровень подготовки, тем более короткие лыжи рекомендуют: ими легче управлять. Опытным лыжникам подходят более длинные лыжи — они устойчивее на высоких скоростях и лучше держат трассу. Помимо роста, учитывают вес и стиль катания.
Чем отличается подбор лыж от подбора сноуборда?
Для лыж ориентиром служит правило «до подбородка — до носа»: кончик лыжи при вертикальном положении должен доходить от подбородка до кончика носа лыжника. Для сноуборда подбор идёт по росту и весу: более тяжёлые райдеры выбирают верхнюю границу диапазона, лёгкие — нижнюю.
Как подобрать детские лыжи?
Детям-новичкам рекомендуют лыжи, достигающие носа или даже подбородка — так ими легче управлять. Для более опытных юных лыжников можно брать лыжи до уровня лба. Не покупайте лыжи с большим запасом «на вырост» — слишком длинные лыжи опасны и тормозят развитие техники.
Важен ли вес при выборе сноуборда?
Да, вес влияет на подбор доски: при одинаковом росте более тяжёлый райдер выбирает доску из верхней части рекомендованного диапазона, лёгкий — из нижней. Это связано с жёсткостью доски: тяжёлый райдер лучше прогибает жёсткую доску и получает нужный отклик.
В чём разница между карвинговыми и рекреационными лыжами?
Рекреационные лыжи шире и короче — удобны для начинающих и прогулочного катания. Карвинговые лыжи имеют выраженный боковой вырез и предназначены для точного нарезания дуги на подготовленном склоне. Для них обычно выбирают немного более короткую длину, чем для рекреационных.
Что делать, если рост находится на границе двух размеров?
Ориентируйтесь на уровень подготовки: начинающим рекомендуют более короткий вариант (легче контролировать), опытным лыжникам — более длинный (лучшая стабильность и скорость). Для сноуборда учитывайте также вес.
Подбираете размер шлема для горнолыжного катания? Воспользуйтесь нашим калькулятором размера шлема.