Цей калькулятор допоможе підібрати оптимальну довжину лиж або сноуборду за вашим зростом. Правильно підібране спорядження — запорука комфорту та безпеки на схилі для дорослих і дітей.
Калькулятор
Як правильно виміряти зріст
Що знадобиться. Рулетка або мірна стрічка, рівна стіна та помічник.
Як виміряти. Встаньте прямо, притуліться п'ятами до стіни, злегка торкніться потилицею стіни. Попросіть помічника відміряти відстань від підлоги до верхівки голови.
Порада. Вимірюйте зріст у денний час — вранці він може бути на 1–2 см більшим через розслаблений стан хребта після сну.
Як працює підбір за зростом?
Зріст — відправна точка для вибору спорядження, але не єдиний фактор. Для лиж діє правило «від підборіддя до носа»: кінчик лижі у вертикальному положенні має сягати цього діапазону залежно від рівня підготовки. Для сноуборду орієнтир схожий, але додатково враховується вага райдера — вона впливає на прогин дошки і, відповідно, на її поведінку на схилі. Таблиці нижче дають рекомендований діапазон довжини для кожного зросту.
Таблиця розмірів лиж для дорослих
| Зріст | Довжина лиж (см) | |
|---|---|---|
| см | фути/дюйми | |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 120–140 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 140–155 |
| 160–165 | 5'3"–5'5" | 150–160 |
| 165–170 | 5'5"–5'7" | 155–165 |
| 170–175 | 5'7"–5'9" | 160–170 |
| 175–180 | 5'9"–5'11" | 165–175 |
| 180–185 | 5'11"–6'1" | 170–180 |
| 185–195 | 6'1"–6'5" | 175–185 |
| 195+ | 6'5"+ | 180–195 |
Таблиця розмірів лиж для дітей
| Зріст дитини | Довжина лиж (см) | |
|---|---|---|
| см | фути/дюйми | |
| 80–90 | 2'7"–2'11" | 67–80 |
| 90–100 | 2'11"–3'3" | 80–90 |
| 100–110 | 3'3"–3'7" | 90–100 |
| 110–120 | 3'7"–3'11" | 100–110 |
| 120–130 | 3'11"–4'3" | 110–120 |
| 130–140 | 4'3"–4'7" | 120–130 |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 120–140 |
| 150–165 | 4'11"–5'5" | 130–150 |
Таблиця розмірів сноуборду для дорослих
| Зріст | Довжина дошки (см) | |
|---|---|---|
| см | фути/дюйми | |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 128–136 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 136–144 |
| 160–165 | 5'3"–5'5" | 144–148 |
| 165–170 | 5'5"–5'7" | 148–152 |
| 170–175 | 5'7"–5'9" | 152–156 |
| 175–180 | 5'9"–5'11" | 156–160 |
| 180–185 | 5'11"–6'1" | 160–164 |
| 185–195 | 6'1"–6'5" | 164–170 |
| 195+ | 6'5"+ | 170–176 |
Таблиця розмірів сноуборду для дітей
| Зріст дитини | Довжина дошки (см) | |
|---|---|---|
| см | фути/дюйми | |
| 90–100 | 2'11"–3'3" | 70–90 |
| 100–110 | 3'3"–3'7" | 90–100 |
| 110–120 | 3'7"–3'11" | 100–110 |
| 120–130 | 3'11"–4'3" | 110–120 |
| 130–140 | 4'3"–4'7" | 120–130 |
| 140–150 | 4'7"–4'11" | 130–140 |
| 150–160 | 4'11"–5'3" | 140–150 |
Часті запитання
Від чого залежить довжина лиж?
Основний фактор — зріст лижника. Чим нижчий рівень підготовки, тим коротші лижі рекомендують: вони легші в управлінні. Досвідченим лижникам підходять довші лижі — вони стійкіші на великих швидкостях і краще тримають трасу. Крім зросту, враховують вагу та стиль катання.
Чим відрізняється підбір лиж від підбору сноуборду?
Для лиж орієнтиром є правило «до підборіддя — до носа»: кінчик лижі у вертикальному положенні має сягати від підборіддя до кінчика носа лижника. Для сноуборду підбір йде за ростом і вагою: більш важкі райдери обирають верхню межу діапазону, легші — нижню.
Як підібрати дитячі лижі?
Дітям-початківцям рекомендують лижі, що сягають до носа або навіть підборіддя, — так їх легше контролювати. Для більш досвідчених юних лижників можна брати лижі до рівня чола. Не купуйте лижі з великим запасом «на виріст» — надто довгі лижі небезпечні й гальмують розвиток техніки.
Чи важлива вага при виборі сноуборду?
Так, вага впливає на підбір дошки: при однаковому зрості важчий райдер обирає дошку з верхньої частини рекомендованого діапазону, легший — з нижньої. Це пов'язано з жорсткістю дошки: важкий райдер краще прогинає жорстку дошку і отримує потрібний відгук.
Яка різниця між карвінговими та рекреаційними лижами?
Рекреаційні лижі ширші та коротші — зручні для початківців і прогулянкового катання. Карвінгові лижі мають виражений бічний виріз і призначені для точного різання дуги на підготовленому схилі. Для них зазвичай обирають трохи коротшу довжину, ніж для рекреаційних.
Що робити, якщо зріст на межі між двома розмірами?
Орієнтуйтесь на рівень підготовки: початківцям рекомендують коротший варіант (легше контролювати), досвідченим лижникам — довший (краща стабільність і швидкість). Для сноуборду враховуйте ще й вагу.
Підбираєте розмір шолома для гірськолижного катання? Скористайтеся нашим калькулятором розміру шолома.